Swingend Fit
Bewegen op live muziek

Swingend Fit is een vrolijke en energieke beweegactiviteit waarbij livemuziek en beweging samenkomen. Wat ooit begon als een spontaan idee, is inmiddels uitgegroeid tot een populaire activiteit waar muziek, plezier en gezond bewegen centraal staan.

Marianne Groothand, Fred van Heeren en Piet Saarloos vormen samen een band met de bijzondere naam ‘Mag geen naam hebben’. Met hun aanstekelijke enthousiasme en liefde voor muziek weten zij mensen in beweging te brengen, letterlijk en figuurlijk.

Muziek en bewegen

Tijdens Swingend Fit wordt er bewogen op herkenbare, swingende muziek uit onder andere de jaren 60. Denk aan nummers van Elvis Presley, The Everly Brothers en Nederlandstalige artiesten. De bewegingen zijn laagdrempelig en verantwoord, waardoor vrijwel iedereen kan meedoen, ook mensen die minder mobiel zijn of gebruikmaken van een stoel, rolstoel of rollator.

Marianne, Fred en Piet werken samen met beweegdocentes Yvonne van Heeren en Lijdi Boele, die ervoor zorgen dat de oefeningen veilig en toegankelijk worden aangeboden.

En een muziekquiz

De activiteit start met een warming-up, gevolgd door bewegen op muziek waarbij sfeer en plezier een grote rol spelen, diverse acts worden opgevoerd bijvoorbeeld een echte “autorijles” en aan een bezoek aan de boerderij ontbreekt het ook niet. Tussendoor is er een leuke muziekquiz, zodat naast het lichaam ook de hersenen geprikkeld worden. De quizvragen sluiten aan bij de muziek die gespeeld wordt.
Swingend Fit is bedoeld voor iedereen die van muziek en beweging houdt. Ervaring of een hoge mobiliteit is niet nodig. De reacties, met name van senioren, zijn zeer enthousiast.

Op uitnodiging

Swingend Fit kan plaatsvinden in een dorpshuis, buurthuis of andere geschikte binnen- of buitenlocatie, zoals een binnentuin. Ook verenigingen die op zoek zijn naar een gezellige en actieve muzikale invulling kunnen contact opnemen.
De band vraagt een kleine onkostenvergoeding en werkt zonder winstbejag. Het plezier in muziek maken en het samen in beweging brengen van mensen staan voorop. Gezelligheid, ontmoeting, plezier en beweging vormen de verbindende factor.

Meer informatie

Bent u geïnteresseerd in deze swingende beweegactiviteit? Neem dan contact op met Fred van Heeren via telefoonnummer 06 – 21 40 10 42 voor het maken van een afspraak, of vul het contactformulier in.